Verwijder kuiltjes op heupen en billen: 4 oefeningen

Waarom is het belangrijk om ook na je 45ste te blijven wandelen en hoe begin je daarmee op de juiste manier?

Waarom wandelen na je 45ste zo krachtig is voor hart, hoofd, gewicht en slaap – plus een praktisch stappenplan om veilig te beginnen en het vol te houden.

4 Dec 13

Hoe een dubbele kin te verwijderen - snel en zonder operatie - eenvoudige oefeningen

Gezondheid & Welzijn

5 Dec 04

Veel vrouwen weten niet dat je cellulitis op deze manier kunt wegwerken.

Gezondheid & Welzijn

4 Dec 03

5 minuten voor je schouders: een simpele techniek die je beweeglijkheid en een mooie houding teruggeeft

Gezondheid & Welzijn

2 Dec 09

Avondritueel voor uw voeten. Verplichte oefening om het hele lichaam te ontspannen.

Gezondheid & Welzijn

5 Dec 10

Vermoeide en pijnlijke voeten? Oefeningen voor de voeten: laat uw voeten weer dansen

Gezondheid & Welzijn

5 Dec 03

Oefeningen voor handen en polsen als uw handen vaak vermoeid raken

Gezondheid & Welzijn

2 Dec 11

10 eenvoudige oefeningen in plaats van wandelen: een kant-en-klare training voor beginners

Gezondheid & Welzijn

5 Dec 05

Waarom zwaaien we met onze armen tijdens het lopen? En hoe doe je dat op de juiste manier?

Gezondheid & Welzijn

5 Dec 07

Slimme huisvrouwen kopen ze in bulk: de beste manieren om wattenschijfjes te gebruiken

Wonen & Verbeteren

3 Dec 06

De meest voorkomende fouten bij het schoonmaken van gasfornuizen en hoe je die kunt vermijden.

Wonen & Verbeteren

3 Dec 13

Waarom is het belangrijk om ook na je 45ste te blijven wandelen en hoe begin je daarmee op de juiste manier?

Gezondheid & Welzijn

4 Dec 13

Het geheim van de Sachertorte: hoe krijg je die unieke smaak en zachtheid?

Creativiteit & Inspiratie

4 Dec 13

Motten in huis? Handige tips om voedsel en kleding te beschermen.

Wonen & Verbeteren

3 Dec 13

We zetten een mok met water op de vensterbank: waarom, wie weet?

Wonen & Verbeteren

4 Dec 13

Hoe superlijm thuis van je handen te verwijderen: 6 effectieve methoden en belangrijke tips

Gezondheid & Welzijn

5 Dec 13

Eén fout bij het ontdooien van vis maakt het gevaarlijk — het is beter om hier meteen rekening mee te houden dan je later zorgen te maken over bederf van het product.

Gezondheid & Welzijn

4 Dec 13